9781616380380

Detalles del productoInformación AdicionalCódigo SKU9781616380380TemasSalud y comidaAutorDon ColbertTipo de cubiertaRústica (Pasta Blanda)EditorialCasa CreaciónIdiomaEspañolTamaño del libroLibro Mediano 21 x 14cmsTamaño letraMedianoTamaño de profundidad2 cmPúblico objetivoHombres, Jóvenes, MujeresFormatoImpreso
Dieta: mucho más que bajar de peso
¿Cuántas dietas has hecho en tu vida? ¿Cuántas han dado resultados? El Dr. Colbert te mostrará que una buena dieta te ayudará a lograr mucho más que solo bajar de peso.
La dieta yo sí puedo está diseñada para todas aquellas personas que han luchado contra la química de su propio cuerpo para perder peso. Usando avances médicos recientes y su experiencia en nutrición, el Dr. Colbert te enseñará a trabajar con tu propio cuerpo, no en contra de él, para tener un cuerpo saludable de por vida.
Encuentra en este libro:
Las cinco razones principales por las que las dietas no funcionan.
¿Cómo funciona el metabolismo?
¿Las bebidas engordan?
¿Cuáles son las grasas que engordan y cuáles las que ayudan a adelgazar?
¿Cómo controlar el tamaño de las porciones?
Contiene un programa completo que incluye:
Plan de alimentación.
Cómo combinar los alimentos.
Cómo supervisar lo que comes.
Suplementos para adelgazar.
La importancia de la actividad física.
Recetas, lista de alimentos y mucho más.